Thérapie du Sens

« Pourquoi cela m’arrive-t-il ? »

Nous avons tous besoin de comprendre et donner du sens à ce que nous vivons.

Nous avons très souvent le réflexe d’accuser les autres ou les événements en tant que responsables de nos malheurs, ce qui nous met dans une position de dépendance et de soumission.

Seules notre façon de voir les choses ainsi que nos (ré)actions peuvent être maîtrisées. Tout prend forme dans notre système de pensées et donc dans notre façon de percevoir le monde.

Lorsque l’on décide de changer de regard et de ne plus se positionner en victime, nous reprenons nos responsabilités et donc notre plein pouvoir. Nous retrouvons alors l’énergie pour avancer et nous donner les moyens pour atteindre nos objectifs.

Par la Thérapie du Sens et la Gestion Mentale, j’accompagne des femmes à prendre conscience de leurs croyances, de leurs schémas ainsi que de leurs systèmes de défense, ou de survie.

Désapprendre pour mieux apprendre

Durant notre enfance, nous développons inconsciemment des stratégies qui nous ont été bénéfiques sur l’instant pour pouvoir faire face à une situation douloureuse.

Un enfant a un besoin vital d’affection et d’attentions. Lorsque son besoin n’est pas satisfait par ses parents, il comble le vide par une croyance qui lui permet d’accepter la situation et d’y survivre.

Alors que nous grandissons, ces mécanismes restent profondément ancrés sans que nous nous en rendions compte et nous pilotent en permanence. A l’âge adulte, nous ne comprenons pas pourquoi nous souffrons dans nos relations sociales, amicales ou amoureuses.

Inconsciemment, nous attendons des autres à ce qu’ils comblent ce que nous n’avons pas reçu de nos parents, ce qui crée des conflits avec eux, mais également à l’intérieur de nous. Ces déséquilibres internes peuvent se manifester en pathologies plus ou moins graves.

En prenant conscience de nos automatismes cachés (comme le pilotage automatique d’un avion), nous avons la possibilité de les changer et par conséquent de retrouver un équilibre dans nos relations, dans notre quotidien, et donc dans notre vie.

Mon approche

  • Prise de conscience des schémas
  • Acceptation
  • Identification des peurs sous-jacentes
  • Nouvelle perception de la situation
  • (ré)Apprentissage
  • Libération des peurs, des tensions et des conflits
  • Possibilité de penser et (ré)agir autrement
  • Prise de responsabilités
  • Augmentation de l’énergie
  • Amélioration de l’état de santé
  • Relations saines et harmonieuses
  • Équilibre et paix intérieure
  • Opportunités de changement