La pensée est créatrice : mythe ou réalité ?

La pensée est créatrice : mythe ou réalité ?

19 octobre 2019 0 Par La Pensée Autrement

Te souviens-tu de la vidéo « The Secret » apparue aux Etats-Unis il y a plusieurs années ? On te promettait monts et merveilles juste en pensant à ce que tu désires.

Est-ce vraiment la clé pour avoir une vie épanouie ?

Pour répondre à beaucoup de mes questionnements, j’aime observer la nature et analyser son fonctionnement.

Dans ce cas, prenons l’exemple d’une orange.

Lorsque tu presses une orange, qu’en obtiens-tu ?

Un jus de pomme ? Un jus de citron ?

« Quelle question idiote » me diras-tu… Evidemment tu connais la réponse.

« Mais où est-ce qu’elle veut en venir ? »

Ce qui sort de l’orange que l’on met sous pression est son essence même. Rien d’autre.

Par conséquent, si une personne te met sous pression, que va-t-elle obtenir de toi ?

Certainement de la colère. Certainement des peurs…

  • Mais d’où viennent-elles ?
  • De l’autre personne ?
  • Vas-tu en vouloir à cette personne ?

Oui ? alors tu fais le choix de lui laisser tout pouvoir de vie ou de mort sur toi.

Bon d’accord, c’est un peu exagéré dit comme ça, mais regarde un peu plus loin.

Si une autre personne que toi peut décider de l’émotion que tu vas ressentir, comment peux-tu te sentir pleinement épanouie et libre dans ta vie ?

Comme tu as pu l’expérimenter des milliers et des milliers de fois, tu sais qu’une émotion vive va te pousser à réagir de manière compulsive. Ta réaction aura une répercussion sur la personne qui elle aussi en aura une… et ainsi de suite.

Bonjour les conflits et le ressentiment !

Alors que si tu changes ta façon de penser en acceptant que ce qu’il se passe à l’intérieur de toi t’appartient pleinement, tu redeviendras maître de tes émotions.

Pourquoi ?

Une émotion est un messager qui vient frapper à ta porte. Elle a donc un message précis à te livrer.

Si tu refuses de prendre connaissance du message, elle se mettra à frapper encore plus fort et, tant que tu ne l’accueilles pas, reviendra encore et encore …. (donc imagine ce que tu vas te prendre dans la figure lorsqu’une autre personne viendra te mettre à nouveau sous pression).

Derrière une émotion désagréable se cache un besoin non satisfait.

Ici on parle de besoin et non d’envie. Comprends-tu la différence ? Ceci sera développé plus en détails dans un prochain article.

Revenons à nos émotions.

Si tu fais le choix de prendre conscience qu’une émotion est le messager d’un besoin profond qui t’appartient (à toi et à personne d’autre), alors tu changes ta façon de penser et donc de réagir.

Ta réaction face à l’autre ne sera plus compulsive, mais deviendra consciente.

N’oublie pas que le messager (l’émotion) attend toujours de te livrer son message.

Pour t’aider à répondre à la question de la pensée créatrice, je peux te proposer un exercice.

Petit rappel : seule la mise en pratique te permettra de changer. La théorie c’est bien joli, mais ça n’a rien de miraculeux.

Prends un cahier et note la dernière fois qu’une personne t’a mise sous pression :

  • Quelle émotion as-tu ressenti ?
  • Comment as-tu réagi ?
  • Quelle a été la suite de votre interaction ?

Je sais combien il est difficile parfois de faire ce travail en solo. Alors je te propose de t’y accompagner gratuitement pour un premier pas vers le changement.

Contacte-moi par email à info@lapenseeautrement.ch; parlons de cette situation et découvrons ensemble si la pensée est bel et bien créatrice..